|
Jörg Rudolf
mitten in der Pubertät begann mein Yogaweg.
Mit einer Yogazeitschrift lernte ich etwas über Atmung.
Etwas später kamen Meditation und Visualisierungen hinzu.
Mit Ballett lernte ich mich neu zu bewegen.
Erste Yogapositionen probierte ich mit den 5 Übungen aus Tibet.
Lange Zeit genügten sie mir.
Nach meiner ersten richtigen Yogastunde konnte ich es kaum erwarten,
die Yogamatte auszurollen. Jede Yogarichtung war mir recht,
bis ich zum Ashtanga Yoga fand.
Alsbald entdeckte mich dann mein erster Schüler
und der Schritt zum Yogalehrer war getan, 2005.
Eine Klassische Hatha Yoga Ausbildung (500 UE/Unterrichtseinheiten)
schloss sich an, Ashtanga Yoga Teachers Training bei David Swenson,
Workshops mit inter- & nationalen Lehrern.
2009 Endlich Indien, Mysore, die Ashtanga Pilgerstadt,
Ashtanga Yoga Nilaya – Yoga mit der Gurufamilie Jois.
Unzählige Stunden des Übens, Unterrichtspraxis mit
meinen Einzel- und Gruppenschülern sind mir immer wieder
ein wunderbares Erlebnis und ein unschätzbarer Erfahrungspool &
Motivation mit aller nötigen Geduld und Einfühlsamkeit euch die
Ashtanga Yoga Serien nahezubringen,
dazu gibt es richtungshelfende Adjustments/Hilfestellungen,
die manchmal fast zaubern.
Namasté Om shantih!
Danke an alle meine bisherigen Lehrer!
Familie Sri. K. Pattabhi Jois, Saraswathi Rangaswamy, Sharath Rangaswamy
David Swenson, Lakshmis, Edward Clark,
Sean Corn, Marla Meenakshi,
Andrej Lappa, Petri Raisanen,
Abdul Helal, Thomas Alshut,
Nicole Verheyden, Grischa Steffin,
Peter Greve, Andreas Loh, Catrin Müller,
sowie natürlich alle meine Schüler
und den Generationen von Yogis vor uns,
die dieses Wissen weitervermittelten!
Mein besonderer Dank
gilt meiner Familie und meinen Freunden!
|
 |
